Жизнь меняется не тогда, когда меняются обстоятельства, а когда меняется восприятие и мышление. Это
коучинг про внутреннюю прокачку — мышление, осознанность, эмоции, принятие решений и всё такое.Это для тех, кто хочет перестать застревать в негативе и начать жить осознанно, в согласии с собой, кто ищет не “волшебную таблетку”, а работающий инструмент собственного развития.
Здесь мы бережно, но эффективно:
— распутываем клубки тревоги, раздражения и вины;
— учимся управлять отношениями;
— учимся управлять эмоциями, а не подавлять их;
— меняем ограничивающие установки на созидательные;
— учимся слышать себя, выстраивать границы и экологичную коммуникацию;
— ищем ресурсы внутри, а не только вовне;
— выстраиваем мышление, способное поддерживать рост, а не тормозить.
Никакого “держись” — только реальные инструменты, подходящие именно тебе.Индивидуально. По - человечески. Глубоко. В твоём темпе.Подходит и в моменты “кризисов роста”, и когда просто “всё вроде ок, но что-то не то”, и когда хочешь отношений, но что-то мешает.Подходит тем, кто хочет выбраться из затяжного “ничего не радует” и вернуться к себе.Когда тревожит, накрывает, бесит, выматывает, — ты не слабый. Ты живой. И с этим можно и нужно работать.
Ты можешь справляться, не ломая себя. Ты — не набор реакций. Ты — система, которую можно перепрошить.Начни с одного разговора. А дальше начнётся долгожданная трансформация.
ПОДРОБНЕЕ